В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренироваться с любого уровня подготовленности. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2. rus; продолжительность: 43 минута; Жанр: обучающая программа.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о здоровье и красоте
