Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Продолжительность: 50 минут. Жанр: Обучающая программа. Звук: Dolby Digital 2. Формат: 4:3. Изображение: цветное. 0 Rus.