Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:
-повышение тонуса мышц;
- подвижности суставов;
- гибкость позвоночника;
- улучшение кровообращения;
- нормализацию обмена веществ;
- приобретение красивой осанки;
- выработку "гормонов счастья";
- активизацию жизненной энергии. Режиссер-постановщик: Клим Григорьев. Кандидат медицинских наук. Формат: 4:3
Звук: Dolby Digital 2. Продолжительность: 30 минут. 0 русский
Регион: all, PAL
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Восточные практики оздоровления
