Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Fitball - Training - это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. к.
Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.
При выполнении упражнений на мяче, наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом. Занятия на мячах развивают чувство равновесия, что особенно важно как для детей, так и для людей старшего возраста.
Другая область воздействия - вестибулярный аппарат. Автор и ведущий программы - Артем Ченцов.
Режиссер: Виктор Поляков.
Интерактивное меню на русском языке. Обучающая программа. Звук: Surround 3. Продолжительность: 56 мин. Регион: all, PAL. 0 русский.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о здоровье и красоте
