Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Программа состоит из трех частей: 1. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Основная часть; 3. Разминка; 2. Латина" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Заминка (Стретчинг)
"Худеем танцуя.
Обучающая программа. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Аэробика Тайбо"). Продолжительность: 59 мин.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Танцы и хореография
