Она дает полезные советы родителям о том, как составить детям в возрасте от 1 до 12 лет хорошую сбалансированную диету, состоящую из основных видов продуктов: мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов, зерновых и злаковых, фруктов и овощей. В этом фильме одна из ведущих английских диетологов Джейн Уоллинер рассказывает родителям, что нужно делать, чтобы Ваш ребенок рос здоровым и сильным.