Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;
- Основные причины возникновения патологий позвоночника;
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;
- Рекомендации на каждый день;
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения.
Продолжительность: 61 мин. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о спорте
