Продолжительность: 44 мин. Бег - это самый простой и эффективный способ:
сбросить лишний вес и повысить самооценку
укрепить сердце, легкие, мышцы и суставы
сбалансировать аппетит и физическую активность
улучшить сон, снять стресс
Музыка для бега поможет вам увеличить выносливость и спортивные результаты, принесет удовольствие от тренировки.