Спланируйте физические упражнения, тренировки, рацион питания, постройте свой собственный график веса, а полезные таблицы калорийности продуктов позволят без сбоев следовать по намеченному пути к подтянутой спортивной фигуре. Этот дневник поможет вам всегда держать под контролем свой вес и форму. Специальное оформление: манжета.