Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD). Ситель Анатолий Болеславович
350 руб
А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. О книге:
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. О диске:
На видеодиске записан трехчасовой обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики для мышц конечностей и суставов профессора Анатолия Сителя.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. Б.
Обучающий комплекс записан в Центре мануальной терапии под руководством профессора А. Комментирует упражнения Анатолий Ситель. Сителя.
Продолжительность фильма: 3 ч 10 мин.
Видеофильм снабжен уникальной поисковой системой, которая позволяет по локализации боли сразу перейти к просмотру необходимых лечебных упражнений. Формат: 16:9. Режиссер-постановщик: Ольга Копылова. Регион: 0. Аудио: стерео. Система кодирования: PAL.
» Каталог
» Книги » Нехудожественная литература » Медицина и здоровье » Массаж. ЛФК
