То есть стресс не может быть полностью устранён из нашей жизни. Цель: полный контроль над стрессом!
Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия. Напряжение - это часть жизни. Как говорил основатель учения о стрессе Ганс Селье: "полностью свободной от стресса может быть только смерть". Однако, умеренный стресс часто помогает нам справиться с новыми обстоятельствами, предотвратить неприятности, достичь максимального результата в работе в необходимый срок. Даже счастливая жизнь несвободна от стрессов! Счастье и успех предполагают достижение определенных целей, а чем они сложнее, и чем быстрее вы хотите получить результат, тем выше перегрузка, которая приводит к серьезному стрессу.
Посмотрите наш фильм: вы узнаете, как контролировать уровень стресса и управлять им так, чтобы вовремя дать организму возможность восстановиться и не позволить стрессу разрушить ваше здоровье. Именно поэтому всё более актуальными становятся навыки управления стрессом. Успешный человек умеет управлять уровнем напряжения и умеет направлять это напряжение на достижение своих целей!
Продолжительность: 46 мин. Вы не жертва стресса! Если вы не можете повлиять на ситуацию, которая вызывает стресс, измените свое отношение к ней. Цветной. 32 с. 0 RUS. Формат: 16:9
Звук: DOLBY DIGITAL 2.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Психология. Бизнес
