Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела. Йогалатес - это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса
Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. В результате:
- ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;
- усиливается кровообращение;
- увеличивается растяжка и гибкость;
- ваши движения становятся грациозными и плавными;
- улучшается координация движений;
- вы приобретаете великолепную осанку;
- теряете лишние килограммы безвозвратно;
- повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Наш фильм предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы с вашим телом. Заниматься им легко и удивительно приятно.
Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!
Режиссер: Игорь Пелинский. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Формат: 16:9
Продолжительность: 53 мин. Цветной. Звук: DOLBY DIGITAL 2. 44 с. 0 RUS
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Восточные практики оздоровления
