В программе представлены различные упражнения для тренировки отдельных групп мускулов, мышц рук, ног, ягодиц и торса. "Домашняя аэробика" - уникальная травмобезопасная тренировка, которая поможет в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Вместе с подробными, "пошаговыми" инструкциями автора программа идеально подходит практически для всех женщин, независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность исполнения в домашних условиях.
Общее время: 60 минут
Звук: стерео
Формат: 4:3 цветной
Регион: 5, PAL
Язык: русский
Субтитры: нет. Ведущая программы Корх Наташа - мастер спорта по художественной гимнастике, имеет высшее физкультурное образование и международный сертификат "Reebok International", в аэробике с 1983 года.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о спорте
