Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Концепция и хореография: Т. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстановиться после нагрузок. Язык: русский
Звук: DD 2. Кропинова
Продолжительность 51 минута. 0
PAL ALL
Формат: 4:3
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о спорте
