Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Программа состоит из трех частей: 1. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Основная часть; 3. Разминка; 2. Латина" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Заминка (Стретчинг)
"Худеем танцуя.
Продюсер - Максим Матушевский
Режиссер - Григорий Чинцов
Операторы - Виктор Поляков, Дмитрий Демидов
Монтаж - Владимир Туляков
Обучающая программа
Ограничений по возрасту нет
Продолжительность: 59 мин. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Аэробика Тайбо").
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Танцы и хореография
