За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп…
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. Это рывок на более стильный уровень танца и музыки! Непредсказуемость, стремительность, четкость, умение владеть своим телом - главное кредо урока!
Продолжительность: 77 минут. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!
Club-Нop - это двигательная мощь хип-хопа в клубном исполнении.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Танцы и хореография
