Упражнений нашего фильма заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья. Йога для детей и упражнения нашего фильма разработаны для маленьких йогинов с учетом их психологических, физиологических и анатомических особенностей. Асаны способствуют укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивают и укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша. Это позволит вашим детям развиваться гармонично:
1. Спина (вам на радость) выпрямляется, ребенок реже болеет. Развивая тело, маленький йогин одновременно развивает и подвижность позвоночника, и его силу, становясь более крепким и выносливым. Практикуя йогу, ребенок развивает не только тело, но и душу: владение искусством самоконтроля не оставит места обидам, капризам, агрессии и злобе. С помощью асан развиваются координация движений, равновесие, ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, скорость реакции, сила воли и самостоятельность,
2. 3. В ходе практики ваш ребенок научится управлять своим поведением и настроением, в результате он станет более спокойным, уравновешенным и уверенным. Упражнения на внимание развивают способность к концентрации, а значит, дают возможность воспринимать мир во всей его полноте. Практика йоги помогает познать мир и себя, формирует и закрепляет в сознании ребенка такие духовные ценности, как правдивость, ненасилие, чистоплотность, самоуважение. Гиперактивным детям силовые позы помогут погасить избыточную энергию, дыхательные позы - успокоиться и расслабиться. Движение "приветствие солнцу", поощряющее ритмичное дыхание, будет полезно тем, кто страдает от астмы. 0 (DD)
Изображение: цветное
Формат: 16:9
Продолжительность: 00:42:41. Если вы хотите быть примером здорового образа жизни для вашего ребенка - начните заниматься вместе с ним! Помогите вашему малышу развиваться гармонично!
Режиссер: Игорь Пелинский
Программу ведет: Светлана Семенова, инструктор центра йоги Айенгара
Язык: русский
Звук: 2.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о здоровье и красоте
