Йога в современном танце живота для начинающих (DVD). Ариэлла
230 руб
физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. Содержание:
01. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц.
02. Гибкость и сила. Обучение владеть мускулами и своим телом. несколько вариаций на тему танца живота.
03.
Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Для себя и для публики. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Это позволяет выполнять движения плавно и элегантно.
Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела, верхней и нижней частей бедер в координации с работой рук. Она предлагает освоить 6 главных движений и их комбинации. Корни техники танца живота Ариэллы уходят в приемы танцевальных движений древних восточных племен. Этому содействуют два основных мотива и песни, которые позволяют красиво двигаться под музыку. Именно комбинации формируют своеобразную хореографию. Для вас выступают - Ассебладж, Дай Форм, Кноссосс, Сойл и Эклипсис.
Программа создает уникальное действо, объединяющее древнюю и клубную музыку, эротичные движения прекрасного тела и его волшебные тайны. Цветной. Соллэнс, Стелламара и многие другие. 0 стерео
DVD-5
Продолжительность: 78 мин. Формат: 4:3
Язык: русский
Звук: DD 2.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о здоровье и красоте
