Самогипноз. Совершенствуй себя (CD). Иванов Олег Александрович
306 руб
06 мин. Общее время звучания: 1 час. 1 kHz, stereo)
Читает: Иванов Олег Александрович
Носитель: 1 CD
Олег Александрович Иванов - дипломированный психолог, автор тренингов и авторских программ обучения самогипнозу. Формат: формат смешанный: Audio CD + mp3 (128 Kbps, 16 bit, 44. Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете "программировать" себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.
Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования.
Программа создана на основе многолетней личной практики автора.
Затем следуют два сеанса самогипноза, которые помогут:
- усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;
- приобрести необходимый трансовый опыт;
- развить правое полушарие;
- повысить мотивацию к овладению самогипнозом;
- программировать время своего сна-отдыха;
- нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;
- переводить сеанс самогипноза в обычный сон;
- приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия.
» Каталог
» Аудио » Аудиокниги » Психология
