33 мин. Общее время звучания: 2 час. 1 kHz, stereo
Серия: Искусство успеха
Читает: Прудовский И. Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 160 kbps, 16 bit, 44. СОДЕРЖАНИЕ:
- Контроль эмоций
- Природа и механизмы страха
- Управление рисками
- Управление страхом
- Работа с хронической тревогой
- Уверенность и самооценка
- Вы - эксклюзив
- Что делать с виной?
- Что делать со стыдливостью?
- Боремся с обидами
- Управление гневом
- Медитация на радости.
Носитель: 1 CD
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
» Каталог
» Аудио » Аудиокниги » Психология
