Одним из векторов осознанного развития в коммуне, созданной Ошо в Пуне (Индия), явилась система Активных Медитаций или Медитаций в движении. Ошо принадлежит к плеяде выдающихся мистиков ХХ столетия, таких как Георгий Гурджиев и Карлос Кастанеда, которые помимо вклада в мировую философию создали, каждый в своем русле, систему практик, помогающих вставшим на Путь осознанного существования. Во время Медитаций:
- ваш мозг вырабатывает успокаивающие Альфа и Тетта волны;
- выравнивается сердечный ритм;
- нормализуется кровяное давление;
- расслабляются мышцы тела;
Выполнение Медитаций помогает Вам:
- чувствовать себя более энергичным и "живым";
- справляться с трудностями, не теряя спокойствия;
- повысить свою творческую активность и интуицию;
- лучше и глубже понять себя и принять;
- улучшить свое здоровье;
45 минут музыки, 15 минут тишины. Эти Медитации были нацелены на людей, желающих внести новое ощущение легкости в их напряженную, перегруженную делами жизнь, на тех, кто заботится не только о своем теле и его здоровье, но и занят поисками путей достижения внутреннего покоя, желающих стать более открытыми и подвижными. Музыка Дейтера. Первая стадия: дыхание
Вторая стадия: катарсис
Третья стадия: "Ху!"
Четвертая стадия: тишина
Пятая стадия: танец. На диске представлен видеоклип с инструкциями к ОШО Динамической Медитации, проигрываемой на PC и Mac.
» Каталог
» Аудио » Музыка » Музыка для отдыха и медитации
