Джаз (Jazz) - это направление основано на сочетании базовых шагов аэробики с традиционными движениями, которые используются в постановках Бродвейских шоу. Занимаясь танцевальной аэробикой, вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость, и, что самое важное для каждой женщины - улучшить фигуру и стать красивее и изящнее, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения. Продолжительность - 50 минут. Танцевальная аэробика - это один из самых легких и приятных способов поддержания организма в тонусе, который внесет разнообразие в ваши занятия фитнесом.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Танцы и хореография
