Лечебная гимнастика для позвоночника (DVD). Калайда А.
202 руб
Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это программа, которая сделает ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. В ходе занятия вам понадобится эластичная лента. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. Занятия не имеют ограничений по возрасту. При желании можно использовать обычное полотенце.
Формат 4:3 Dolby Digital 2.
Программу ведет Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. 0 rus
Регион: ALL, PAL
Продолжительность 45 минут
Жанр - обучающая программа.
» Каталог
» Видео » Познавательные фильмы » Фильмы о спорте
